Admin
Admin
المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 17/08/2012
 |  موضوع: فوائد المكسرات في شهر رمضان الكريم  الثلاثاء أغسطس 21, 2012 9:17 am | |
| [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] , [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] , [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] , [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
جميهنا نقول ان [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] تزيد الوزن لكن في شهر [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] قد تكون [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] سبب لعدم جوعك او صداعك اثناء الصيام
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
يسعى الجميع فى شهر [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] لتناول [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] وإضافتها فى مختلف الحلوى والمشروبات، فما [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] تلك [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] خاصة فى الشهر [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] ومع الصيام؟
يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
من العناصر الهامة التى يجب توافرها على مائدة الصائم لما تحتوى من ألياف
ومعادن مفيدة للجسم، كما أنها تساعد فى علاج العديد من الأمراض من بينها
اضطراب ضربات القلب.
ويقول دكتور وائل أن الفسدق يساعد على تقليل الإصابة بأمراض القلب التاجية
بنسبة قد تصل إلى 35%، بينما يعمل الفسدق على تنظيم معدل السكر فى الدم،
لذا يفضل لمرض السكر تناول حبات منة بعد الإفطار.
ويشير دكتور إلى أنه من العادات الغذائية الصحيحة هو تناول العصائر المطحون بها بعض [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] والتى تعد الخيار الأفضل فى [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] لحصول الجسم على كفايتة من الألياف، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة طوال فترة الصيام.
وفى نفس السياق، أكدت دراسة أمريكية أن تناول [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] يحمى من أمراض القلب والشرايين، ولكن بشرط عدم مزجها بمواد دهنية حيث يمكن أن تؤثر على القلب والشرايين.
أدعولي ان يقبــل صيــامي وهذه المشارك مساعدة مني للجميع وخصوصا المحبين الحفاظ على وزنهم في رمضان
المصدر: [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]- من قسم: [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط] | |
|
